Een liefdevol zelfonderzoek
Het kan heel fijn zijn om in je eigen vertrouwde omgeving een Yin Yoga sessie te ontvangen waarbij ik je middels online videobellen begeleid. Afgestemd en gericht op jouw vraag geef ik vorm aan de sessie. Je mag een uurtje ontvangen, rusten en met aandacht bij jezelf zijn. Echt even aanwezig voor alles wat in jou leeft.
Yin Yoga kan je helpen om...
- Verlichting te brengen bij een specifieke klacht. Zowel lichamelijk als psychisch.
- Meer ontspanning en rust te brengen in je lijf en hoofd.
- Emoties te ontladen.
- Jezelf te onderzoeken en leren kennen. Bijvoorbeeld op gebied van eigen grenzen, wie je bent en wat je wilt.
- Te leren voelen van je lijf en emoties.
- Duur: 60 minuten (of 90 minuten voor €8,- extra).
- Prijs: €30,- per sessie (eerste sessie gratis)
- Traject prijs: €25,- per sessie (vanaf 5 of meer yogasessies)
- Benodigdheden: Mat of kleed, kussens en een deken.
Door Yin Yoga te herhalen (per één of twee weken), zul je het effect meer ontvangen.
Wellicht wil je een keer kennis maken met Yin Yoga of heb je een duidelijke vraag die je wilt aanpakken met deze yogavorm. Ik begeleid je met liefde door de houdingen, zodat je deze uiteindelijk zelf als tool hebt geleerd en de rest van je leven kan inzetten wanneer nodig! Welkom.
Wil je één of anderhalf uur Yin inplannen of heb je nog vragen? Bel/mail/app mij gerust.
